Ăn kiêng thế nào giúp giảm cân bớt mệt mỏi?
Trả lời: Mục tiêu quan trọng khi điều trị thừa cân, béo phì là năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng tiêu hao, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn cần tuân thủ ba nguyên tắc giảm cân sau đây: Không kiêng khem quá mức vì cắt giảm […]
5 tư thế yoga tốt cho người cao huyết áp
[wpcc-element _tag=”source” data-srcset=”https://i1-suckhoe.vnecdn.net/2025/09/16/yoga-anh-hung-1758015268.png?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=8TcngwMsrJVwoIRw9ZOeHg 1x, https://i1-suckhoe.vnecdn.net/2025/09/16/yoga-anh-hung-1758015268.png?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=VEG-8OP1w5fVC0RwujY6xA 2x” _close=”0″] Tư thế anh hùng làtư thế yoga ngồi, có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, tạo cảm giác thư giãn, cải thiện lưu thông máu, nhờ đó kiểm soát huyết áp. Cách thực hiện: Quỳ trên thảm, hạ thấp hông xuống ở tư thế ngồi sao cho […]
5 dấu hiệu âm thầm cảnh báo gan tổn thương
Tổn thương gan diễn ra âm thầm, với 90% chức năng gan có thể mất trước khi triệu chứng rõ rệt xuất hiện, khiến chẩn đoán sớm trở nên tối quan trọng. Sự tích tụ chất béo, viêm nhiễm và xơ hóa có thể tiến triển mà không gây chú ý, đến khi tổn thương […]
Vì sao nên lưu trữ tế bào gốc nhũ nhi?
Trả lời: Mô hoặc máu dây rốn và nhau thai trẻ sơ sinh chứa một lượng lớn các loại tế bào gốc nhũ nhi đã được nghiên cứu, thử nghiệm trong điều trị nhiều bệnh lý. Mô dây rốn, nhau thai chứa phần lớn tế bào biểu mô, tế bào trung mô, trong khi đó […]
8 thói quen đơn giản nên duy trì để thận khỏe mạnh
Bệnh thận mạn tính (CKD) ảnh hưởng gần 850 triệu người trên toàn thế giới và hiện là nguyên nhân gây tử vong tăng nhanh thứ 3 trên toàn cầu. Tại Việt Nam, hơn 10 triệu người mắc bệnh, chiếm 10,1% dân số. Tử vong do bệnh thận mạn đứng thứ 8 trong 10 nguyên […]
Đục thủy tinh thể sau mổ bong võng mạc có chữa được không?
Trả lời: Bong võng mạc là tình trạng lớp võng mạc cảm nhận ánh sáng nằm ở đáy mắt, bị tách ra khỏi lớp biểu mô sắc tố võng mạc bên dưới. Đây là bệnh nghiêm trọng vì có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn nếu không được can thiệp kịp thời. Điều […]
Ăn tỏi giúp nam giới tăng sinh lý?
Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam Giới Men’s Health, tỏi từ lâu đã được tôn vinh như một loại gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Á – Âu. Không chỉ thơm ngon, tỏi còn được y học cổ truyền và hiện đại nhắc đến như một vị thuốc quý […]
Rạn men răng
BSCKII. Nguyễn Thị Cẩm Vân, khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết nguyên nhân chính là sự suy giảm độ đàn hồi và gia tăng độ giòn của men, ngà răng theo thời gian, khiến răng dễ bị nứt dưới tác động của sự mỏi cơ học cũng như thay đổi nhiệt […]
5 đồ uống bổ thận bạn nên dùng thường xuyên
[wpcc-element _tag=”source” data-srcset=”https://www.nhangiaphat.net/wp-content/uploads/2025/09/nuoc-chanh1-1756607006-1.png 1x, https://i1-suckhoe.vnecdn.net/2025/08/31/nuoc-chanh1-1756607006.png?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=Sbt2Qtg-W4G2lnrSYxfgvA 2x” _close=”0″] Nước chanh có tác dụng giải khát và còn cung cấp axit citric, có thể giúp phòng sỏi thận bằng cách ngăn canxi liên kết với các khoáng chất khác trong nước tiểu. Thêm vài lát chanh tươi vào hoặc vắt nước cốt chanh cốc nước lọc để […]
Béo phì có làm tăng nguy cơ suy tim không?
Trả lời: Béo phì và bệnh tim mạch có mối liên quan mật thiết với nhau. Mỡ thừa do béo phì tạo áp lực lên hệ thống mạch máu, khiến tim làm việc gắng sức để cung cấp máu cho các cơ quan dẫn đến tắc nghẽn mạch máu và tăng nguy cơ đau tim, […]
Dấu hiệu viêm ruột thừa ở trẻ
Theo BS.CKI Nguyễn Thanh Sơn Vũ, khoa Ngoại nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, viêm ruột thừa có thể xảy ra ở mọi độ tuổi nhưng phổ biến ở trẻ. Hiện nguyên nhân viêm ruột thừa chưa xác định rõ. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh diễn tiến nặng nhanh. Dịch […]
Vì sao mờ mắt sau mổ thay đục thủy tinh thể?
ThS.BS Tăng Ngọc Anh, Phó khoa Mắt, Trung tâm Mắt Công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết thông tin trên, thêm rằng phẫu thuật Phaco là phương pháp hiện đại giúp điều trị đục thủy tinh thể. Theo Viện Nhãn khoa Quốc gia Mỹ, khoảng 9 trên 10 người […]